Aktionswoche Gesundheitswandern
Tanken Sie Ihre Kraftreserven neu auf
Gesundheitswandern in Bad Neualbenreuth – Sibyllenbad
vom 18. Juni 2023 bis 24. Juni 2023
vom 16. Juli 2023 bis 22. Juli 2023
vom 20. August 2023 bis 26. August 2023
Laufen Sie drei Wanderstrecken mit einer Dauer von ca. 3 Stunden im moderaten Wandertempo. Sie trainieren dabei behutsam Ihre Ausdauer, kärftigen sanft einzelne Muskelpartien und lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen. Dadurch verbessern Sie Ihre Ausdauerfähigkeit, verringern die Belastungsherzfrequenz und erhöhen Ihre Vitalität.


