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Waldgesundheit

Nicht nur die Farbe grün wirkt entspannend – nehmen sie wieder die Naturgeräusche wie das Knacken der Äste oder das Zwitschern der Vögel wahr. Atmen Sie tief durch – so viel Gesundes ist in dem Waldduft enthalten.
Erleben Sie Waldgesundheit

In der Stille des Waldes Gesundheit tanken

Nicht nur die Farbe grün wirkt entspannend – nehmen sie wieder die Naturgeräusche wie das Knacken der Äste oder das Zwitschern der Vögel wahr. Atmen Sie tief durch – so viel Gesundes ist in dem Waldduft enthalten.

Genießen Sie das Farbenspiel der Sonnenstrahlen, die sich in den Zweigen der Bäume brechen und ein Schattenspiel auf den Waldboden zaubern.

Spüren Sie die ganz bewusst die Ruhe des Waldes.

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Wald-Gesundheitstraining in Bad Neualbenreuth
Bilder Waldgesundheitstrainer

Lassen Sie sich von den ausgebildeten Waldgesundheitstrainern in Bad Neualbenreuth in die Geheimnisse des Waldes entführen, atmen Sie tief durch … und seien Sie gespannt, was es mit Ihnen macht …

Beim Waldgesundheitstraining geht es um das bewusste Wahrnehmen – das Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen und das Wahrnehmen des eigenen Körpers.

Größtenteils schweigend geht es unter Anleitung auf rund 3 km achtsam und langsam durch den Wald. Verschiedene Übungen intensivieren die neue Erfahrung, die den Unterschied macht zu einem Waldspaziergang.

Nutzen Sie diese Auszeit!

Aktuell werden im wöchentlichen Wechsel verschiedene Trainingseinheiten mit einer Dauer von drei Stunden sowie Waldschnupper-Einheiten mit zwei Stunden angeboten.

Alle Termine und die Onlineanmeldung finden Sie hier.